【印刷可能】 50 肩 体操 586716
患者向けパンフレット「整形外科シリーズ」 日本整形外科学会は患者さま向けに、よくある病気のわかりやすいパンフレットを作成しております。 詳しくは整形外科医にお尋ねください。 1 「骨粗鬆症」 2 「腰椎椎間板ヘルニア」 3 「変形性膝関節症」「 五十肩 体操」と言われる 肩関節周囲炎 の運動療法があります。1肩こり体操・頸肩部筋のストレッチ 2腰痛体操・腰背部筋のストレッチ 3腰の負担を軽減する筋力トレーニング 4五十肩の運動療法 5上肢部(腕)のストレッチ 6上肢部(腕)のエクササイズ 7下肢部(足)のストレッチ 8下肢部(足)のエクササイズ 9膝の負担を軽減する筋力トレーニング 四十肩 五十肩治療 東京育明会親和ハートフルクリニック 江戸川区平井 平井駅南口 内科 心療内科 神経科 50 肩 体操
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